Bak humoren er TikTok-stjernen Chris Olsen i ferd med å bryte mentale helsebarrierer

If Chris Olsen – innholdsskaper og nylig en leverandør av sitt eget kaffemerke Flydrivstoff– lurte på virkningen av klippene fra terapiøktene hans i det virkelige livet han legger ut på sosiale medier, fikk han nylig en rungende bekreftelse.

«Chari D'Amelio kom bort til meg på et arrangement og sa at terapivideoene mine var grunnen til at hun kom tilbake i terapi, fordi hun hadde hatt en tøff tid med en terapeut før, men å se min hjalp henne med å komme tilbake til det,» sier han av hans andre sosiale mediestjerne.

"Og jeg husker at jeg tenkte: 'Dette påvirker faktisk folk.' Det er mange mennesker som føler at det bare gir dem et lett øyeblikk, og så er det andre mennesker som virkelig starter terapi eller starter terapi på nytt på grunn av videoene. Det minnet meg på at mediet til TikTok kan være så mye mer effektfullt enn bare noe vi hensiktsløst ruller på.»

Faktisk, for sine 10 millioner følgere på plattformen og nesten 1 million flere på Instagram, er Olsen ikke bare en kroniker av det komisk kaotiske – han er fyren som fikk Harry Styles oppmerksomhet på et nylig show med skiltet sitt utsmykket Pappa? -men en standhaftig talsmann for å bryte barrierer når det gjelder mental helse, spesielt blant ungdom og medlemmer av LBGTQ+-samfunnet.

Stemningen hans er et sted mellom den fyren du legger merke til som deltar i skryt ved pickup-disken og din nære venn som elsker en hot take. Som sådan har han en evne til å validere en rekke følelser, og normalisere angst og depresjon ved å snakke åpenhjertig om sine egne opplevelser. Disse innspilte terapiøktene er bare en av hans sømløst leverte funderinger.

"Jeg vet at med mange mennesker er det et visst stigma rundt terapi. Og jeg tenkte, kanskje det er en måte å få kontakt med publikummet mitt ved å dele hvor letthjertet terapi noen ganger kan være. Og hvordan det ikke alltid er så skummelt at du må grave til dine dypeste nivåer og dele dine mørkeste hemmeligheter eller traumer – fordi det ikke skjer med oss ​​hver uke, sier Olsen.

«Jeg vet at det er så mange mennesker som har det vondt, og jeg ønsker å kunne nå ut og hjelpe hver enkelt av dem. Så jeg vil bare fortsette å dele meg selv på den måten, for hvis jeg ikke kan hjelpe deg direkte, kunne du kanskje se en av videoene mine og jeg kunne påvirke deg på den måten du lette etter.»

25-åringen markerte nylig fem år med nøkternhet, en milepæl i en reise som har vært innblandet i hans mentale helse siden videregående.

«Hjemme hadde livet mitt eksplodert. Moren min gikk på et behandlingssenter, foreldrene mine gikk gjennom en skilsmisse og jeg gikk på en internatskole, alt i løpet av samme år, forteller han. "Det var da jeg fikk diagnosen [for angst og depresjon] og tok på medisiner. Så fra jeg var 15 år til, ærlig talt, til jeg selv gikk til behandling, var det bare en lærerik opplevelse. Du prøver å finne ut hvordan du kan føle deg mer som deg selv igjen, eller til og med finne deg selv på det tidspunktet. Det kom definitivt til et klimaks da jeg dro til et behandlingssenter, som bare var et langt år med konsentrert selvutforskning.»

Olsen krediterer familien sin for den tøffe kjærlighetsintervensjonen som presset ham til å ta en hard titt på behandlingen, og sier at han er "100 prosent takknemlig" for at han tok beslutningen om å gå.

"Jeg tror det er kreditt jeg fortsetter å prøve å gi mer til meg selv, at ja, da jeg var 19 bestemte jeg meg for at jeg måtte ta dette på alvor," sier han. "Så mange mennesker i behandling brukte 20-årene på å feste og gå vilt, og mange av dem sa til meg: 'Hvis jeg hadde fått til dette akkurat på din alder, kan jeg ikke engang forestille meg hvor jeg ville vært nå.' Disse ordene satt virkelig fast i meg. Jeg tenkte at jeg har sjansen til å få dette til i denne alderen. Det føltes bare som om jeg ikke hadde noe annet valg. Det var ingen bane fremover med hvordan livet mitt gikk på det tidspunktet.»

For følgerne hans i LGBTQ+-samfunnet kan Olsens sjel-baring være enda mer virkningsfull.

"En av de beste interaksjonene jeg hadde personlig var med noen som kom bort til meg i et garderobe på treningsrommet og sa: 'Hei, jeg vil bare takke deg for det du gjør som en edru person i det homofile miljøet. Vi har egentlig ikke så mange å se opp til på den måten.' Som virkelig festet seg med meg. Å være i LHBTQ-fellesskapet, som ligner på en nøkternhetsreise, er så mye vi bare prøver å lære underveis. Du lærer av erfaringer og noen ganger prøver du å flykte fra noe av fortiden din og prøver å ikke tenke på hva som skjer internt, sier han.

"Så det er fornuftig, spesielt med menneskene jeg omgir meg med, at det er noen rusproblemer i LHBTQ-samfunnet, og jeg vil bare kunne vise den andre siden av det. Spesielt som en yngre person og en som ble edru som 19-åring. Det er også en stor festkultur i det homofile miljøet, som kan tilføre så mye fellesskap og folk kan finne folkene sine i den kulturen. Men hvis det blir et bekymringspunkt for deg... har jeg fortsatt vært i stand til å skape et liv som jeg virkelig liker å leve så langt. Det er derfor jeg liker å koble sammen.»

Med debuten til Flight Fuel Coffee-merket hans – en perfekt passform for kaffeentusiasten bak de virale videoene av tilpassede leveranser til alle fra Meghan Trainor til Austin Butler til visepresident Kamala Harris – trer Olsen enda mer inn i rampelyset. Det er en mulighet for fortsatt refleksjon over balansen mellom å være både en person og en offentlig person.

"Mye av innholdet mitt er veldig energisk og kaotisk. Og mange av vennene mine som kjenner meg godt, sier: 'Det er morsomt fordi det er deg, kanskje mindre enn 50 prosent av tiden.' Jeg er ganske innadvendt, sier han.

«Så mye av tiden jeg får til meg selv, deles definitivt ikke. Jeg har lært at det er visse ting jeg ikke føler meg så bra med å dele, og en av de tingene er datinglivet mitt i disse dager. Jeg deler et veldig spesifikt beløp uten å gi for mye fordi det er noe jeg vil fortsette å holde mer privat. Jeg begynte på appen og delte 100 prosent av det. Det er egentlig bare flo og fjære.»

Han jobber også mer med det lange spillet sitt.

"Jeg elsker å være veldig opptatt [og] jeg prøver også å begynne å lære å være produktiv med nedetiden min. Ikke i veien for, jeg må fylle nedetiden, men hvordan kan jeg aktivt slappe av? Hvordan kan jeg velge egenomsorg fremfor å si at jeg ikke gjør nok? Hvordan kan jeg bruke den tiden til å gi energi tilbake til meg selv.»

Mind Reading (tidligere Hollywood & Mind) er en tilbakevendende spalte som lever i skjæringspunktet mellom underholdning og velvære, og inneholder intervjuer med musikere, skuespillere og andre kulturpåvirkere som løfter samtalen rundt mental helse.