I store deler av mine 35 år i arbeidsstyrken har jeg vært stolt over å ha gått den ekstra milen – for eksempel å prøve å legge inn en solid 8-timers dag som noen ganger har strukket seg til en 10 eller 12-timers dag. Og jeg har generelt følt meg tilfreds med å gjøre det, og fått noen hyggelige kommentarer fra arbeidsgivere underveis.
Men jeg vil aldri glemme den gangen jeg "stille sluttet" i en jobb. Det var ikke en lykkelig opplevelse.
Nå har du sikkert hørt om stille opp. Det er en buzz-frase som taler til ideen om å sette grenser på jobben, om ikke å gjøre det minste. Tanken er at vi ofte jobber hardere enn vi trenger - og vi betaler prisen i forhold til vår mentale, om ikke fysiske, helse.
Les mer: Hva er stille å slutte? Ansatte setter grenser for bedre balanse mellom arbeid og privatliv.
I mitt tilfelle kom ideen om å ikke gi alt på jobben for omtrent tre tiår siden da jeg var i slutten av 20-årene og jobbet med salg - noe langt unna karrieren jeg hadde bygget opp som forfatter og redaktør. Men det var en mulighet anbefalt av en venn i selskapet. Jeg var usikker på om det ville passe - og jeg gruet meg til den nesten 90-minutters pendleturen til og fra kontoret - men jeg trengte ærlig talt pengene etter at det forrige selskapet jeg jobbet for hadde kastet seg.
Da jeg kom meg til rette i jobben, innså jeg raskt to ting. For det første var det en så dårlig konsert som jeg hadde fryktet. For det andre kunne jeg på en eller annen måte bli ansatt uten å anstrenge meg så mye.
""Selv før "Seinfeld" var en ting, var jeg på audition for rollen som George Costanza, karakteren som gjorde en karriere ut av å unngå arbeid."
Så jeg tok to-timers lunsj, og brukte alle unnskyldninger jeg kunne finne for å dra tidlig. Allerede før «Seinfeld» var en ting, var jeg på audition for rollen som George Costanza, karakteren som gjorde en karriere ut av å unngå arbeid. (Synd jeg ikke tenkte på lurkroken som Costanza hadde bygget under skrivebordet sitt.)
I motsetning til George likte jeg imidlertid ikke ledigheten min på jobben. Om noe var jeg den mest elendige jeg noen gang har vært på noe tidspunkt i mitt profesjonelle liv.
Jeg skjønner at for noen rolige sluttere handler det om å hevde behovet for balanse mellom arbeid og privatliv og unngå utbrenthet. Og jeg har liten toleranse for arbeidsgivere som ber om mer uten å gi forsvarlig kompensasjon og ha den nødvendige respekten for sine ansattes liv utenfor kontoret.
Relatert: «Tilbakeslaget til stille slutte lukter av nok et forsøk fra den herskende klassen for å få arbeidere tilbake under tommelen:» Tar jeg feil?
Men jeg tror det som blir oversett her er at arbeid kan gi mening. Og at det å være i en jobb der du er fornøyd til det punktet du er villig - ja, ivrig - til å gå utover call of duty er ikke nødvendigvis en dårlig ting, forutsatt at du med rimelighet kan passe det inn i timeplanen din.
Å bruke dagene dine på å finne ut hvordan du kan gjøre så lite som mulig på jobben, fordi stillingen din ikke har noen interesse eller fordi du har noe biff mot selskapet ditt, virker derimot som en oppskrift på et liv som ikke er fullt levd. Ville det ikke vært mer fornuftig bare å få en ny jobb?
Det viser seg at jeg er langt fra alene om å tenke på denne måten. Jeg tok kontakt med flere fagpersoner innen menneskelige ressurser, økonomi og mental helse som snakket om de potensielle fallgruvene ved å stille opp.
""Stille slutte skjer ikke i et vakuum.""
Gena Cox, en psykolog og executive coach, påstår at stille å slutte kommer med sin egen mentale pris - og, fra måten hun beskriver det, er det en pris som kanskje er enda verre enn å føle seg overarbeidet. «Å holde seg i en uengasjerende situasjon kan bidra til utbrenthet, stress og følelsesmessig nød. Det ville være bedre å forlate hvis ting har nådd det punktet at opphold kan forårsake psykisk skade, sier Cox.
Andrew Latham, innholdsdirektør ved finansnettstedet SuperMoney, sier det mer kortfattet: «Livet er for kort til å bruke på en jobb du hater med mindre du er helt tom for alternativer.»
Det er også et poeng som eksperter kommer med som ofte ikke blir nevnt når det gjelder stille å slutte: å engasjere seg i slik oppførsel er å potensielt skade dine langsiktige karrieremuligheter. Hvis du har mindre å vise til på din nåværende jobb, hvordan kan du forklare hvorfor du er den perfekte kandidaten for den neste du kanskje søker? Arbeidsgivere snakker med hverandre, og dine tidligere prestasjoner (eller mangel på sådan) kan stå i veien for deg.
Som Rachel Kanarowski, en konsulent som arbeider med arbeidsplassspørsmål, sier: "Hvis ansettelsessjefen kjenner noen i din nåværende organisasjon, vil de sannsynligvis ta kontakt for å spørre mer om deg." Eller som Latham sier, "Stille slutte skjer ikke i et vakuum."
I mitt tilfelle gikk jeg til slutt over til en annen jobb - og en mye mer tilfredsstillende - etter mine dager med rolige slutter i salgsstillingen. Og jeg gjorde nok arbeid i min tid på salgsjobben til å vinne minst én betydelig kontrakt for selskapet, så kanskje arbeidsgiveren min ikke ville ha hatt så dårlige ting å si om meg.
Men jeg var ikke fornøyd med min embetsperiode - tvert imot. Hvem ønsker å slutte?
Mening: Jeg prøvde "stille å slutte" før det var kult - og angret på det siden
I store deler av mine 35 år i arbeidsstyrken har jeg vært stolt over å ha gått den ekstra milen – for eksempel å prøve å legge inn en solid 8-timers dag som noen ganger har strukket seg til en 10 eller 12-timers dag. Og jeg har generelt følt meg tilfreds med å gjøre det, og fått noen hyggelige kommentarer fra arbeidsgivere underveis.
Men jeg vil aldri glemme den gangen jeg "stille sluttet" i en jobb. Det var ikke en lykkelig opplevelse.
Nå har du sikkert hørt om stille opp. Det er en buzz-frase som taler til ideen om å sette grenser på jobben, om ikke å gjøre det minste. Tanken er at vi ofte jobber hardere enn vi trenger - og vi betaler prisen i forhold til vår mentale, om ikke fysiske, helse.
Les mer: Hva er stille å slutte? Ansatte setter grenser for bedre balanse mellom arbeid og privatliv.
I mitt tilfelle kom ideen om å ikke gi alt på jobben for omtrent tre tiår siden da jeg var i slutten av 20-årene og jobbet med salg - noe langt unna karrieren jeg hadde bygget opp som forfatter og redaktør. Men det var en mulighet anbefalt av en venn i selskapet. Jeg var usikker på om det ville passe - og jeg gruet meg til den nesten 90-minutters pendleturen til og fra kontoret - men jeg trengte ærlig talt pengene etter at det forrige selskapet jeg jobbet for hadde kastet seg.
Da jeg kom meg til rette i jobben, innså jeg raskt to ting. For det første var det en så dårlig konsert som jeg hadde fryktet. For det andre kunne jeg på en eller annen måte bli ansatt uten å anstrenge meg så mye.
""Selv før "Seinfeld" var en ting, var jeg på audition for rollen som George Costanza, karakteren som gjorde en karriere ut av å unngå arbeid."
Så jeg tok to-timers lunsj, og brukte alle unnskyldninger jeg kunne finne for å dra tidlig. Allerede før «Seinfeld» var en ting, var jeg på audition for rollen som George Costanza, karakteren som gjorde en karriere ut av å unngå arbeid. (Synd jeg ikke tenkte på lurkroken som Costanza hadde bygget under skrivebordet sitt.)
I motsetning til George likte jeg imidlertid ikke ledigheten min på jobben. Om noe var jeg den mest elendige jeg noen gang har vært på noe tidspunkt i mitt profesjonelle liv.
Jeg skjønner at for noen rolige sluttere handler det om å hevde behovet for balanse mellom arbeid og privatliv og unngå utbrenthet. Og jeg har liten toleranse for arbeidsgivere som ber om mer uten å gi forsvarlig kompensasjon og ha den nødvendige respekten for sine ansattes liv utenfor kontoret.
Relatert: «Tilbakeslaget til stille slutte lukter av nok et forsøk fra den herskende klassen for å få arbeidere tilbake under tommelen:» Tar jeg feil?
Men jeg tror det som blir oversett her er at arbeid kan gi mening. Og at det å være i en jobb der du er fornøyd til det punktet du er villig - ja, ivrig - til å gå utover call of duty er ikke nødvendigvis en dårlig ting, forutsatt at du med rimelighet kan passe det inn i timeplanen din.
Å bruke dagene dine på å finne ut hvordan du kan gjøre så lite som mulig på jobben, fordi stillingen din ikke har noen interesse eller fordi du har noe biff mot selskapet ditt, virker derimot som en oppskrift på et liv som ikke er fullt levd. Ville det ikke vært mer fornuftig bare å få en ny jobb?
Det viser seg at jeg er langt fra alene om å tenke på denne måten. Jeg tok kontakt med flere fagpersoner innen menneskelige ressurser, økonomi og mental helse som snakket om de potensielle fallgruvene ved å stille opp.
""Stille slutte skjer ikke i et vakuum.""
Gena Cox, en psykolog og executive coach, påstår at stille å slutte kommer med sin egen mentale pris - og, fra måten hun beskriver det, er det en pris som kanskje er enda verre enn å føle seg overarbeidet. «Å holde seg i en uengasjerende situasjon kan bidra til utbrenthet, stress og følelsesmessig nød. Det ville være bedre å forlate hvis ting har nådd det punktet at opphold kan forårsake psykisk skade, sier Cox.
Andrew Latham, innholdsdirektør ved finansnettstedet SuperMoney, sier det mer kortfattet: «Livet er for kort til å bruke på en jobb du hater med mindre du er helt tom for alternativer.»
Det er også et poeng som eksperter kommer med som ofte ikke blir nevnt når det gjelder stille å slutte: å engasjere seg i slik oppførsel er å potensielt skade dine langsiktige karrieremuligheter. Hvis du har mindre å vise til på din nåværende jobb, hvordan kan du forklare hvorfor du er den perfekte kandidaten for den neste du kanskje søker? Arbeidsgivere snakker med hverandre, og dine tidligere prestasjoner (eller mangel på sådan) kan stå i veien for deg.
Som Rachel Kanarowski, en konsulent som arbeider med arbeidsplassspørsmål, sier: "Hvis ansettelsessjefen kjenner noen i din nåværende organisasjon, vil de sannsynligvis ta kontakt for å spørre mer om deg." Eller som Latham sier, "Stille slutte skjer ikke i et vakuum."
I mitt tilfelle gikk jeg til slutt over til en annen jobb - og en mye mer tilfredsstillende - etter mine dager med rolige slutter i salgsstillingen. Og jeg gjorde nok arbeid i min tid på salgsjobben til å vinne minst én betydelig kontrakt for selskapet, så kanskje arbeidsgiveren min ikke ville ha hatt så dårlige ting å si om meg.
Men jeg var ikke fornøyd med min embetsperiode - tvert imot. Hvem ønsker å slutte?
Kilde: https://www.marketwatch.com/story/i-tried-quiet-quitting-before-it-was-cool-and-regretted-it-ever-since-11661607277?siteid=yhoof2&yptr=yahoo