Maverick City Musics Naomi Raine lærer å "tråkke inn i nye årstider grasiøst"

Psykiske problemer kan snike seg inn når ting ser ut, i det minste fra utsiden, å være rett i rute. Slik var tilfellet for Naomi Raine, breakout-stjerne fra Grammy-vinnende lovsangsmusikkkollektiv Maverick City Music, som forteller om sin opplevelse i fjor med depressive episoder på sitt nye debutsoloalbum, med passende tittel Journey.

«Jeg tror det var Biggie som sa: «Mer penger, flere problemer». Noen ganger tror vi at når du har suksess, vil det være svaret på alle dine problemer og urettmessig skylde på vår økonomiske situasjon og hvor vi er når det gjelder å nå målet vårt som årsaken til at vi ikke er fornøyde. Og jeg tror bare ikke det er nøyaktig, sier Raine.

«Jeg trodde at når jeg slet med å betale regninger, var det tingen. Nå innser jeg at de fleste sår, penger ikke kan leges. Og når du kommer til en bestemt posisjon og drømmene dine blir realisert og du tror du fant svaret på det du trodde problemene dine var, må du faktisk gå tilbake og se på det igjen og innse at det meste av dette bare var noe av indre karakter. og mentale ting. Og du må lære å gå inn i nye sesonger på en elegant måte.»

Raines depresjon viste seg på flere måter.

«Jeg ble liggende i sengen. Da jeg var hjemme lå jeg i sengen. Og det skulle mye til for å trekke meg ut. Jeg visste ikke hva jeg ville spise. Ting som var normale var bare utmattende på det tidspunktet, sier hun. "Og jeg ville drikke. Mye. På et tidspunkt innså jeg at det sannsynligvis var to uker, og jeg drakk hver kveld. Og jeg drikker ikke med folk, jeg drikker alene. Og jeg tenker: "Hmmm, dette har gått fra noe sosialt og morsomt til at jeg trenger å drikke for å legge meg." Det var ikke noe jeg egentlig ville innrømme, ikke engang for meg selv.

Etter litt oppmuntring fra en bekymret venninne, begynte hun å engasjere seg i litt dyp introspeksjon. – Det skjedde mange endringer. Jeg hadde nylig funnet mer suksess med Maverick City, og det var vakkert, men noen av forholdene våre endret seg som et resultat, og noen av dem endret seg uten min kontroll. Som, noen mennesker ville ikke være vennen min. Jeg måtte også være ute av huset oftere og taklet overgangene og omstilling av hjemmeliv og familieliv, og det var vanskelig.»

Til syvende og sist brakte hennes indre reise henne tilbake til musikken, og ikke bare det hun jobbet med med Maverick City, men noen egne sanger hun hadde jobbet med i mer enn fem år. Sangene begynte nå å strømme ut, tekstene deres gjennomvåt av sårbarhet. Enkelt Ikke klar var blant de første sangene hun kom tilbake til. "Jeg bare ba, la meg skrive fra hvor jeg er, og da det skjedde, sa jeg:" Å, jeg må si ut Journey,'" hun sier.

"Jeg hadde tenkt på soloarbeid, men jeg gjorde det bare mens det kom," legger Raine til. «Det har vært mye utvikling av sangene, noen har jeg måttet omarbeide og gjenbruke lydmessig. Og nå har jeg mer av historien. Jeg vet mer om hvor jeg er, og det har vært mer utvikling og etter hvert som jeg utviklet meg.»

Raine sier at hun har blitt overrasket over å oppdage at albumet, i tillegg til å fungere som en personlig katarsis, slår an hos mange av hennes fans.

"Jeg trodde folk kom til meg mer som:" Jeg forstår ikke dette. Hvorfor gjør du dette?' Men folk er som: 'Dette er akkurat det jeg går gjennom. Jeg kan relatere til dette. Tusen takk for at du er sårbar, takk for at du er ærlig, takk for at du er ekte.' Jeg er overveldet over responsen fordi jeg bare ikke... Jeg visste ikke at alle skulle være der, sier hun.

«De fleste av min fanskare er kristne, og jeg tror noen ganger kristne, vi ikke har nåde for menneskeheten. Jeg tror at Gud ikke bare skapte ånden vår. Han gjorde oss til mennesker, så jeg tror det er viktig at vi får lov til å være mennesker. Jeg var en god robot. Jeg var i stand til å gjøre de riktige tingene, men føler meg fortsatt forferdelig. Men nå har jeg et stykke jeg ikke hadde før. Jeg er fri, som på ekte, og jeg har det bra med meg.»

Selv om hun ikke er 100 prosent fri fra sine psykiske problemer, sier Raine: "Jeg er på sterke 88 eller 92 nå for tiden." Noe av det stammer fra en mer oppmerksom velvære-rutine, som begynner med målrettet å holde seg unna sosiale medier når hun først våkner.

«Jeg venter i minst to timer, fordi det distraherer meg fra fokus. Det første jeg gjør er å be. Jeg sier tre til fem ting jeg er takknemlig for. Takknemlighet er viktig. Derfra hopper jeg på et morgenmøte med teamet mitt. Og det hjelper meg, rutinen på det. Det er mens jeg er på tur. Før det gikk jeg en tur, og bare slapp inn naturen - fuglekvitter, grøntområder, luktet morgendugg. Alt det var så bra for meg.»

Et annet nøkkelanker er tilkobling. «Jeg begynte å styrke vennskapene mine og ikke være så isolert. Jeg ringer vennene mine og spør 'Hvordan har du det?' Jeg hadde blitt superisolert og snakket bare med folk hvis det var arbeid eller hvis de trengte noe fra meg. Jeg stoppet mye av det og begynte å virkelig være en person og en venn.»

Hollywood & Mind er en tilbakevendende spalte som lever i skjæringspunktet mellom underholdning og velvære, og inneholder intervjuer med musikere, skuespillere, idrettsutøvere og andre kulturpåvirkere som forsterker samtale og handling rundt mental helse.