"Jeg har aldri følt meg som en taper i mitt liv."

I denne økonomien? er en Fortune serie som utforsker hvordan folk klarer seg i dag, fra å kjøpe bolig til å betale ned gjeld til å ta ut krypto. Vi ønsker å høre fra lesere om hvordan de manøvrerer økonomien, karrieren og livsstilen i 2023. Send e-post til reporter Alicia Adamczyk med historien din.

I november i fjor dro Jordan Gibbs inn på kontoret for det hun trodde bare ville bli en rutinemessig arbeidsdag. En stund var det: Det var møter å gå til, e-poster å svare på og kolleger å snakke med.

Så stoppet verden. Gibbs mottok en e-post som fortalte henne at hun ble sluppet, med øyeblikkelig virkning. Hun hadde fire timer på seg før hun mistet tilgangen til arbeidsdatamaskinen.

"Jeg satt der i sjokk den første timen," forteller Gibbs, 31, Fortune. "Det var surrealistisk."

Gibbs jobbet med menneskelige ressurser på Lyft i bare fire år. Hun var en del av det hun anser som en av de første bølgene av tekniske permitteringer i fjor, da Lyft kuttet 13 % av ansatte.

Selv om det ikke føltes slik på den tiden, anser Gibbs nå å bli permittert i begynnelsen av november som en velsignelse. Det tillot henne å begynne å lete etter en ny jobb før det nåværende "blodbadet" startet, sier hun. Siden starten av året har mer enn 210 teknologiselskaper sagt opp over 68,000 27 ansatte (fra fredag ​​XNUMX. januar), ifølge Oppsigelser. Fii, som sporer nedbemanning i bransjen.

Ikke at søkeprosessen for å finne en ny rolle var akkurat enkel. Å bli permittert desimerte Gibbs' selvtillit og fikk henne til å føle seg som en fiasko. Hun jobber fortsatt gjennom disse følelsene.

"Jeg har aldri følt meg som en taper i mitt liv," sier hun. «Det er flaut, men jeg definerer meg selv mye ut fra hva jeg er i stand til å gjøre for meg selv. Når den leietakeren av din personlighet er borte, er det som, hvem er jeg uten denne jobben?»

Permitteringer er traumatiske. De berørte kan lide av angst og depresjon, og deres selvtillit og selvtillit kan stupe. Følelser av skam og verdiløshet er vanlig. Og det er før det økonomiske stresset treffer. Alt sagt, det kan ta år før noen blir friske fra tap av jobb.

Historien fortsetter

Gibbs hadde etter alt å dømme overskredet ytelsesberegningene hennes på jobben. Hun kunne ikke finne ut hvorfor hun var den eneste personen i teamet hennes som ble sluppet og som avlet harme. Samtidig fikk venner i andre selskaper som også ble permittert mer sjenerøse sluttpakker – Gibbs fikk 10 ukers lønn og opptjeningsperioden for egenkapitalen hennes ble fremskyndet – noe som forsterket følelsen av frustrasjon.

Å velte seg i såret og sinne, sier hun, er mye lettere enn å ha en positiv holdning, spesielt når det ikke er noen spesifikk grunn til at noe skjer med deg som du kan kontrollere. Hun så også tap av jobber hoper seg opp i teknologiindustrien, noe som kompliserte søkeprosessen hennes; hun gikk ned i vekt på grunn av alt stresset.

«Du går gjennom det mørke, ekle kaninhullet med «Hvorfor var det meg?»» sier hun. «Det er døden med tusen kutt, sammenligningen. Det ble overveldende. Du lar virkelig de negative tingene snike seg inn.»

Men Gibbs sier at hun er en praktisk person med regninger å betale, og det er derfor hun begynte å rekruttere hos et teknologifirma i utgangspunktet. Selv om hun tillot seg selv å gråte og overstadig Real Housewives den dagen hun mistet jobben begynte hun å ringe og fylle ut søknader neste gang.

I løpet av de påfølgende dagene søkte Gibbs på 173 jobber. Hun hadde 42 intervjuer – noen med flere personer – og fikk et par avslag fra stillinger hun var spent på. Hun vlogget om jobbsøkeprosessen hennes på TikTok, vokser et lite samfunn som heiet henne frem og holdt henne ansvarlig. Fordi hun filmet jobbsøkingen, måtte hun stå opp hver dag og gjøre noe.

På den 69. dagen, rett før hennes 10 uker med sluttvederlag teknisk sett ville gå ut, mottok Gibbs et jobbtilbud med en sammenlignbar lønn (men mindre i egenkapitalkompensasjon enn hennes tidligere rolle) som hun godtok. Hun vil ikke lenger jobbe for et teknologiselskap, noe som er greit for henne.

"Jeg er veldig takknemlig for at dette lærte meg ydmykhet og motstandskraft," sa hun i en TikTok-video om søkeprosessen.

"Å finne en jobb er en fulltidsjobb"

Gibbs nektet å dele eksakte tall, men sa at hun kom godt inn i de seks tallene i sin forrige rolle, mellom grunnlønnen og egenkapitalkompensasjonen. Hun vet at det er en velsignelse å være så godt betalt, men det begrenset også hva slags jobb hun var villig til å søke på. Hun ønsket å tjene minst samme grunnlønn, gitt utgiftene hennes.

"Det blir veldig overveldende å danne livet ditt rundt den lønnen og så tape de pengene," sier hun.

Heldigvis hadde Gibbs prioritert å bygge opp nødsparingene sine før permitteringen. Hun fikk også sluttvederlaget som et engangsbeløp, så hun visste hvor mye hun måtte bruke. Det økonomiske stresset var ikke så akutt for henne som det er for mange som står overfor arbeidsledighet.

Likevel opplevde hun mange av indignitetene som er kjent for alle som mister jobben. Håndtere New Yorks arbeidsledighetssystem og COBRA helseforsikring har gjort Gibbs til en mer empatisk person, sier hun.

«Å finne en jobb er en fulltidsjobb. Å sørge for at du har helsevesenet ditt, søke om arbeidsledighet og gjøre det hver eneste uke ... de administrative kostnadene ved å være arbeidsledig er så mentalt belastende, sier hun. «Det er en veldig skummel ting. Regjeringen gjør det ikke lett å forstå eller skaffe disse ressursene.»

Hun kuttet også ut praktisk talt alle ikke-nødvendige utgifter, inkludert kaffe, middag ute, turer til neglesalongen og medlemskap på treningsstudio, og flyttet tilbake til foreldrene sine i California slik at hun kunne fremleie leiligheten sin i New York. Hun kjenner igjen den privilegerte posisjonen hun var i.

Det beste rådet Gibbs har til de som for tiden har å gjøre med en permittering, er å omfavne hjelp fra familie, venner og til og med fremmede, hvis du kan. Foreldrene lot henne bo hjemme gratis. Venner sendte henne $5 for kaffe og et spa-gavekort; andre tok henne med ut på middager. En fremmed på TikTok tilbød seg å sende henne arbeidsklær til intervjuene hennes.

Men hjelp kommer i alle forskjellige former, ikke bare økonomisk støtte. Gibbs krediterer noe av suksessen hennes med å finne en ny jobb så raskt til de oppmuntrende ordene hun mottok fra folk som fulgte med på reisen hennes.

"Du skjønner at det føles dritt nå, men det kommer til å gå bra," sier hun om å ha et støttenettverk. "Å ha den lille biten av mental ro i et sekund hjelper deg å komme deg gjennom de neste fire timene av helvete."

Denne historien ble opprinnelig omtalt på Fortune.com

Mer fra Fortune:
Den olympiske legenden Usain Bolt tapte 12 millioner dollar i sparepenger på en svindel. Bare $12,000 XNUMX er igjen på kontoen hans
Meghan Markles virkelige synd som den britiske offentligheten ikke kan tilgi – og amerikanerne kan ikke forstå
"Det fungerer bare ikke." Verdens beste restaurant legges ned ettersom eieren kaller den moderne fine dining-modellen "uholdbar"
Bob Iger satte bare foten ned og ba Disney-ansatte komme tilbake til kontoret