Jeg er en tidligere NFL-spiller som ble prestasjonsekspert. Slik redefinerer du karrieren din i en tid med masseoppsigelser. Alt du trenger er et stykke papir

I løpet av de siste tre årene har statens arbeidskraft og arbeidsstyrke opplevd enestående volatilitet. Den store resignasjonens epoke utviklet seg raskt til en æra av stille slutte, og nå er vi på "karrieredemping" når vi alle er vitne til omfattende permitteringer over hele nasjonen.

Mer fra Fortune:

Selv om teknologiindustrien har sett de mest massive permitteringene, andre næringer slik som bank og eiendom har kuttet arbeidsplasser og implementert strategier for å redusere arbeidsstyrken, noe som vekker bekymring for fremtidens arbeidsmarked og økonomien generelt.

Enten du nylig har mistet jobben eller fortsatt er ansatt, men misfornøyd med det du lever av, her er fem spørsmål du bør stille deg selv og nøye vurdere for å finne en jobb du faktisk hvilken handle om.

Hva bryr du deg dypt om?

Dette spørsmålet krever vurdering av både interne og eksterne faktorer. Det interne aspektet fokuserer på evnene, kompetansene og årsakene som er viktigst for deg. Det eksterne aspektet fokuserer på aktivitetene, målene og de dypere underliggende faktorene som begeistrer deg mest.

Anta for eksempel at du er en god kommunikator, men du er for tiden ansatt i en stilling som ikke krever at du bruker disse ferdighetene gjennom hele arbeidsdagen. I tillegg til å være en utmerket formidler, har du et sterkt ønske om å gjøre en forskjell i lokalsamfunnet ditt. Du har aldri vurdert å satse på en karriere som kombinerer disse to interessene, og selv om du har det, kan du ha avvist ideen som urealistisk.

Realiteten er at det nesten helt sikkert er en måte å finne en jobb på som kombinerer begge faktorene. Det krever evnen til å løsrive seg fra daglige krav og gruble over dette spørsmålet med optimisme mens man tar for seg situasjonens virkelighet. Den enkleste måten å være ulykkelig på er å gjøre arbeid som ikke begeistrer deg på noen måte.

Hvor er du – og hvor vil du være?

Vi har alle satt mål for våre personlige og profesjonelle liv på et tidspunkt. Ved starten av hvert år tar nesten alle vedtak som de håper å oppnå og oppfylle i det kommende året. Den oppsiktsvekkende virkeligheten er at omtrent 80% av personer som tar nyttårsforsetter, forlater dem innen februar.

Å etablere et mål er sjelden et problem - men du kan mangle klarhet angående nåværende situasjon og ønsket fremtid. Du kan for øyeblikket like å forfølge et drømmeyrke eller jobb. Begynn å beregne hvor du er akkurat nå og lag en visjon om hvor du ønsker å være i levende detalj, i motsetning til bare å la dette målet forbli et håpefullt ønske.

For å sette dette spørsmålet ut i livet, tegn en rett linje nedover midten av et stykke papir. Skriv din nåværende situasjon på venstre side av papiret. Din inntekt, spesifikke stillingsbeskrivelse, lykkenivå, menneskene du jobber med, energinivå og generell karriere og personlig utvikling er noen områder du bør vurdere. Hva er fordelene og ulempene?

På høyre side av papiret begynner du å skissere din ideelle fremtid. Hvordan ser det ut? Hvis du ikke kan se for deg fremtiden med ekstrem klarhet, er sannsynligheten for å realiseres ekstremt lav.

Hva må skje for å bygge bro?

Etter å ha konfrontert virkeligheten og skapt en visjon om hvor du ønsker å være, kommer alt ned til de spesifikke handlingene som må tas for å hjelpe deg dit du ønsker å være.

Å ha en drømmejobb eller å satse på en jobb som vi brenner for krever mye mer enn bare tanken alene. For å være i stand til at dette faktisk kan skje, er det nødvendig med en spilleplan som skisserer hvilke skritt som må tas.

På samme måte som favorittidrettslaget ditt har en strategi for å vinne spillet, trenger vi en strategi for å ta ansvar for våre profesjonelle liv og gjøre meningsfylt arbeid.

Hva vil du stå for?

Realiteten er at det meste av livet vårt går med til å jobbe. Skuffelsen vokser hvis vi ikke er koblet til det vi gjør – og når det ikke er på linje med det vi vil at livene våre skal representere.

En jobb eller det vi lever av bør ikke definere livene våre – men realiteten er at våre profesjonelle og personlige liv ofte overlapper hverandre. Jo større ulykkelighet vi er på jobben, desto mer sannsynlig er det å smitte over på våre personlige liv.

Dette har mindre å gjøre med hva andre tenker om deg eller hva du driver med og mer å gjøre med å tilpasse arbeidet ditt til dine personlige verdier.

Hva er ditt viktigste innvirkningsområde?

Ingenting er mer gledelig enn å vite at vi går videre og gjør en forskjell i verden. Som det siste spørsmålet å stille og analysere, avgjør hvor du kan ha størst innvirkning. Hver av oss har et unikt sett med evner, kvaliteter og livserfaringer som kan ha en enorm innvirkning et sted.

Dette handler mindre om store gester eller prestasjoner og mer om å bestemme hvor din individualitet og styrker kan ha størst innvirkning.

Denne øvelsen vil ikke automatisk hjelpe deg med å finne en jobb eller karriere du brenner for, men den vil tegne et klarere bilde av hvordan den lidenskapsjobben eller karrieren ser ut. Jo større forståelse vi har for hva det innebærer, jo mer forberedt er vi til å forfølge det.

Matt Mayberry er leder- og ytelsesekspert, tidligere NFL Pro, og forfatter av KULTUR ER MÅTEN: Hvordan ledere på alle nivåer bygger en organisasjon for hastighet, effekt og fortreffelighet.

Meningene som uttrykkes i Fortune.com-kommentarer er utelukkende synspunktene til forfatterne deres og reflekterer ikke nødvendigvis meningene og troene til Fortune.

Mer må-leses kommentaren publisert av Fortune:

Denne historien ble opprinnelig omtalt på Fortune.com

Mer fra Fortune:

Kilde: https://finance.yahoo.com/news/m-former-nfl-player-turned-163700890.html