Hvordan elitefotballlag kan få en psykologisk fordel i straffesparkkonkurranser

Fra EM i 2020 til denne sesongens FA-cupfinale avgjøres mange av de største kampene i fotball ved straffesparkkonkurranse. Straffer er ofte avbildet som et "lotteri" eller noe som er avhengig av flaks, men ethvert lag som kan få en fordel på straffesparkkonkurranser har en bedre sjanse til å vinne trofeer.

Med søkelyset på én spiller, hvis neste spark kan være verdt millioner av dollar og kan være høydepunktet eller laveste punktet i karrieren, spiller psykologi en stor rolle i straffesparkkonkurranser.

Fotballpsykologiforsker Geir Jordet, som er professor ved Norges idrettshøgskole og har jobbet med det nederlandske landslaget, har sett på hvordan lag kan få et psykologisk forsprang.

Han foreslår Liverpool kan ha hatt den fordelen i sin siste seier i FA-cupfinalen over Chelsea. Liverpool var godt organisert og valgte ut straffeserne raskt, noe som ga hovedtrener Jurgen Klopp tid til å nærme seg hver enkelt straffetaker individuelt med omsorg og kjærlighet, gi dem en klem, og deretter øke lagets selvtillit med en oppløftende tale. Liverpool klarte også å velge den siden av banen nærmest benken deres, slik at spillere kunne motta meldinger fra trenerteamet.

Chelsea på den annen side hadde kanskje mindre kontroll og var mer reaktive i sin tilnærming med hovedtrener Thomas Tuchel som la planene sine midt i Chelsea-krypningen og spurte spillerne om skuddene foran laget, noe som økte stresset og angsten. som de kunne føle.

Jordet påpeker at det er mange andre faktorer som påvirker utfallet av skuddvekslingen, ikke minst Liverpool-keeper Allisons imponerende karriererekord med å redde spotspark. Men selv om Tuchel og Chelsea sannsynligvis var godt forberedt og ble tvunget inn i sin forhastede tilnærming av andre omstendigheter, forbereder mange andre lag seg ikke ordentlig på spotspark.

Denne mangelen på forberedelse kommer av flere årsaker, inkludert at noen lag unngår emnet da de ikke vil at spillerne deres skal tenke og bekymre seg for straffer hele kampen, til at andre lag er oversikre på at de kan vinne kampen uten behov for straffer. Å sparke ballen i nettet fra 12 yards kan virke enkelt, men Jordet sier at for å komme til det punktet hvor du kan behandle straffer som en enkel handling, må det være sofistikert planlegging foran det.

Når det gjelder å ta straffer, er det to grunnleggende strategier: en målvaktsuavhengig tilnærming der du velger en corner å sikte på, og en målvaktsavhengig tilnærming der du venter på at målvakten skal bevege seg før du bestemmer deg for hvor du skal skyte.

Med den keeperuavhengige strategien, hvis målvakten gjetter riktig hvor du har tenkt å skyte, faller sjansene for scoring dramatisk. Alle toppklubbene vil studere sine motstandere, så de vil kjenne sine favorittplasseringer.

I den nylige semifinalen i Championship-sluttspillet reddet Nottingham Forest-keeper Brice Samba tre av Sheffield Uniteds straffer for å vinne straffekonkurransen for laget sitt. Etter kampen viste det seg at han hadde det notater skrevet på en vannflaske at han hadde gjemt seg med et håndkle som viste hvor Sheffield-spillerne mest sannsynlig ville skyte.

Det er derfor i mange år har straffespesialister som Chelseas Jorginho og Bayern Münchens Robert Lewandowski brukt målvaktavhengige tilnærminger der de venter til målvakten begynner å bevege seg før de skyter. Denne tilnærmingen hadde vært ekstremt vellykket, men krever et høyt fokus. I stedet for å bare velge et sted, må straffesparkerne holde roen når presset er høyt, da perfekt timing er nødvendig for å reagere på keepernes bevegelser.

Nylig har keepere begynt å finne ut hvordan de kan redde denne typen målvaktavhengige straffer som f.eks. ved hjelp av små fotbevegelser for å lure straffeovertakeren. Som et resultat har både Jorginho og Lewandowski begynt å bruke en kombinasjon av strategier.

Jordet sier straffetakere bør ha minst to forskjellige måter å ta en straff på, slik at de har litt fleksibilitet, og de beste straffetakerne har flere strategier. Men ettersom straffesparkkonkurranse ofte involverer spillere som ikke regelmessig tar punktspark, kan det hende at disse spillerne ikke har utviklet forskjellige straffeteknikker.

Den neste utviklingen i straffetaking ifølge Jordet vil være økningen i antall lag som bruker spesialiserte dødballtrenere og kanskje til og med straffesparktrenere for å gi dem en fordel på dette området av spillet. Straffetaking blir også sett på som mer en teambasert oppgave i stedet for en individuell oppgave.

Det har vært flere nylige eksempler på strategier som involverer lagkamerater som hjelper til med å forberede en straffetaker. For eksempel i klubb-VM-finalen, hvor Chelseas Cesar Azpilicueta plukket opp ballen og trakk oppmerksomheten til Palmeiras spillere og deres avbruddstaktikk før han senere ga ballen til den virkelige straffesparkeren Kai Havertz som rolig kunne fokusere på skuddet sitt.

Til tross for viktigheten av straffer, kan mange lag fortsatt forbedre planleggingen. Det blir ofte hevdet at spillere ikke kan trene på straffer på grunn av det høye presset i en straffesparkkonkurranse, men de kan fortsatt finpusse teknikken på treningsfeltet slik at de er komfortable med flere forskjellige strategier, og lagene kan fortsatt forberede seg i forkant av tid til å hjelpe til med å fjerne så mye stress og angst som mulig og la straffesparkerne fokusere ordentlig på hvordan de best kan sette ballen bak i nettet.